体を動かすって

この日曜日、高知のブログでみつけた親子運動教室に行ってきました。長男が野球を始めてから幼稚園の娘がヒマそうにしているので、春野までドライブがてら出かけてみたのです。
木造の新しい建物内はエアコンもよく効いて、梅雨のジメジメも忘れます。小児科の先生のお話のあと、インストラクターの指導で体操教室がスタートしました。実はこの方のブログを拝見して出かけたのですが、ブログでだけ知っていた人が実際に目の前にいると、初対面なのによく知ってるような、不思議な感じがしますね〜。
１００人ほどの人が集まっていたせいか、娘は「はずかしい」「やらない」とぐずぐず…　が、さすがにプロは乗せ上手！　最初のじゃんけん大会が始まったとたん、後ろのすみっこから、目を輝かせ、背伸びしながらニコニコ参加しはじめました。限られたスペースでも楽しく運動機能が高められる遊びをたくさん教えていただき、長縄跳びや新聞などの小道具も登場！　１時間以上ありましたが、ダレることなく、親子ともいっぱい体を動かせました。
翌日、２週間ぶりにスカッシュバレーに行ったのですが、わりに動けて、珍しく筋肉痛にもなりませんでした。これも運動教室のおかげかもしれませんね。
「運動が苦手で、人生ちょっと損しちゃったなぁ」と最近、身にしみるので、子供たちには、一生楽しく続けられるスポーツがひとつ見つかるといいなと思います。
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